Разница во времени Москва - Берлин. Разница во времени германия с москвой


Разница во времени Берлин (Германия) - Москва (Россия): часовой пояс Москвы относительно Берлина

Свой отпуск я провел в Берлине, потом благополучно вернулся в родную Москву и приступил к работе. С разницей во времени между этими городами ознакомился перед полетом на отдых, поэтому для меня уже не был сюрпризом тот факт, что находятся они в разных часовых поясах.

Поскольку лететь предстояло на восток, часы потребовалось переводить вперед, что я и проделал сразу после посадки на самолет. Хотя разница во времени между Берлином и Москвой несущественная, всего на 1 час, на самочувствии такая перемена слегка отразилась.

Но я был готов к синдрому джетлага, поэтому вернулся в столицу не накануне выхода на работу, а оставил несколько дней для адаптации. И правильно сделал, пару ночей еще не мог уснуть вовремя, но утром специально вставал пораньше, чтобы побыстрее войти в привычный ритм жизни. От недосыпания я стал раздражительным, несобранным, а голова немного кружилась.

Но прошло буквально пара дней, и все вернулось в норму. Хочу и другим путешественникам рассказать о некоторых приемах борьбы с синдромом смены часовых поясов, которые я испробовал на себе:

  • ложитесь спать и просыпайтесь по тому времени, которое действует в данной местности;
  • дневной сон может только навредить, откажитесь от него;
  • кофе и энергетики замените травяными чаями, желательно с успокаивающим эффектом;
  • делайте зарядку утром и избегайте физических нагрузок вечером;
  • прогуливайтесь на свежем воздухе.

Вот такие нехитрые методы помогут быстрее вернуться к привычному распорядку жизни после путешествия в другой часовой пояс.

travelask.ru

404 - Страница не найдена

Россия  Россия Расстояние Найти расстояние от городов в Ивановская до других городовНайти расстояние от городов в Кабардино Балкария до других городовНайти расстояние от городов в Калининградская до других городовНайти расстояние от городов в Калмыкия до других городовНайти расстояние от городов в Калужская до других городовНайти расстояние от городов в Кировская до других городовНайти расстояние от городов в Коми до других городовНайти расстояние от городов в Костромская до других городовНайти расстояние от городов в Краснодарский край до других городовНайти расстояние от городов в Курганская до других городовНайти расстояние от городов в Курская до других городовНайти расстояние от городов в Ленинградская до других городовНайти расстояние от городов в Липецкая до других городовНайти расстояние от городов в Магаданская до других городовНайти расстояние от городов в Марий Эл до других городовНайти расстояние от городов в Мордовия до других городовНайти расстояние от городов в Московская до других городовНайти расстояние от городов в Москва до других городовНайти расстояние от городов в Мурманская до других городовНайти расстояние от городов в Ненецкий автономный округ до других городовНайти расстояние от городов в Нижегородская до других городовНайти расстояние от городов в Новгородская до других городовНайти расстояние от городов в Новосибирская до других городовНайти расстояние от городов в Омская до других городовНайти расстояние от городов в Оренбургская до других городовНайти расстояние от городов в Орловская до других городовНайти расстояние от городов в Пензенская до других городовНайти расстояние от городов в Приморский край до других городовНайти расстояние от городов в Псковская до других городовНайти расстояние от городов в Ростовская до других городов Copyright ©2018, RussiaAB.com Контакты

russiaab.com

Разница во времени Москва (Россия) - Берлин (Германия): часовой пояс Берлина относительно Москвы

Как же давно мы с друзьями мечтали попасть на Октоберфест, махнув на все рукой, в прошлом октябре мы рванули в Германию и наконец-то попали на этот грандиозный фестиваль. Для того чтобы не оплошать и выбрать удобный перелет, нам пришлось принять во внимание разницу в часовых поясах. Теперь хочу поделиться с Вами полезной инфой по этой теме.

От Москвы до Берлина мы добрались за 2,5 часа, время перелета может быть больше, смотря какая авиакомпания у Вас будет. Стоит также принять во внимание разницу во времени, сейчас она составляет 1 час, то есть в Берлине на час меньше, чем в Москве. Но в Европе переводят часы в марте на летнее время, а в конце октября на зимнее, поэтому с октября по март Берлин будет отставать на 2 часа от Москвы.

У нас в мире всего 24 часовых пояса, но границы не у всех корректны из-за политических ситуаций в странах, к примеру, если в стране поменяется власть, то смогут изменить и границы часовых поясов. То же самое касается и перевода часов на летнее и зимнее время, в России отменили это правило, а в Европе до сих пор его придерживаются.

Из-за резкой смены часовых поясов наш организм негодует и дает нам об этом знать с помощью простуды, тошноты или рвоты, головной боли и д.р. Поэтому ловите от меня несколько жизненных советов по борьбе с джетлагом:

  • смените режим сна за неделю до отлета, приблизьте свой распорядок дня максимально к грядущему;
  • не пейте алкоголь перед перелетом и в самолете, иначе тесно подружитесь с уборной;
  • берите с собой все лекарства, бега по Берлину в поисках аптеки вам точно не понравятся.

travelask.ru


Смотрите также